Nyaki fájdalom fejfájással. A nyak- és fejfájás kiváltó okai és megelőzése – Szemtükör Program
A nyak- és fejfájás kiváltó okai és megelőzése A fejfájás típusai és kezelése A fejfájásnak egészen eltérő okai lehetnek és különböző képen jelentkezhet. A leggyakrabban előforduló formái a feszültség okozta tenziós fejfájás és a migrén.
A kísérő tünetek, mint a hányinger, szédülés, egyensúlyozási problémák, fáradtság, látás- és beszédzavarok csak tovább fokozzák az ember gyötrelmét.
A fejfájásokat két nagy csoportra oszthatjuk.
A fájdalom jellege általában tompa, nem lüktető és közepes erősségtől egészen a bénító fájdalomig erősödhet a fájdalom.
Vannak a primer fejfájások, amelyek önmagunkban léteznek, minden egyéb tünet nélkül, például a migrén és a tenziós fejfájás. Ezek az elsődleges fejfájások önmagukban értelmezhető betegségek. Másik csoport a másodlagos fejfájások, amelyek valamilyen egyéb tünetet is okoznak.
A nyakfájdalom gyors kezelése
A jellegzetes tünetei a tompa, nem túl erős fájdalom; olyan szorításszerű fájdalom, amely rendszerint nem csak egy ponton jelentkezik, hanem gyakran átterjed az egész fejre; sőt a nyakra, vállra is. Ritkán jár egyéb kísérő tünetekkel. A tenziós fejfájások oka nagyrészt ismeretlen, összefüggésbe hozzák a stresszel, mentális vagy fizikai problémákkal, kialvatlansággal, izommerevséggel.
A migrén általában genetikai eredetű, vagy az agy szerotoninháztartásának felborulása is okozhatja. A tenziós fejfájás okaihoz hasonló tényezők stimulánsként hathatnak a migrén kialakulására.
Mi okozhat állandó izomfeszülést?
Mozgásra, zajokra fényekre kifejezetten rosszul reagál. A migrénnel élők számára nagyon fontos az életminőség javítása, ennek érdekében kipróbálhatnak olyan technikákat, gyakorlatokat, amelyek a gyógyszeres kezelésen kívül segíthetnek a tünetek enyhítésében, a rohamok megelőzésében vagy lerövidítésében.
Mindkét fejfájás típus lehet szemproblémával összefüggő, ezért javasoljuk a lenti teszt kitöltését. Kényelmetlen pózban ülünk az íróasztalnál, rossz helyen tartjuk az egeret, nem megfelelő párnán vagy matracon alszunk vagy látásprobléma miatt helytelenül tartjuk a fejünket. Ezek a tényezők mind hozzájárulhatnak az izmok bemerevedéséhez és ezáltal nyak- és vállfájdalom kialakulásához. A modernkori, digitális világ teremtette okostelefonok, táblagépek napi több órán át tartó használata szintén kiemelkedő szerepet játszik ezen probléma kialakulásában.
Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos azokra az esetekre hívja fel a figyelmet, amelyeket mindenképpen ki kell vizsgáltatni. Vészhelyzetben nem szabad késlekedni Vannak bizonyos vészhelyzetek, amikor késlekedés nélkül orvoshoz kell fordulni a nyakfájdalom miatt, ilyenek például a baleset, gerincsérülés miatt fellépő fájdalom, vagy a komoly, más szimptómákkal párosuló fájdalom.
Ha azonban visszatérő problémáról van szó, akkor a megoldás érdekében mindenképpen érdemes változtatni szokásainkon. Például párnát cserélni, felkeresni egy gyógytornászt, a látás helyreállítása tablettákkal nyújtó, lazító mozdulatokat végezni, vagy megvizsgáltatni a látásunkat.
Válaszoljon szűrőkérdéseinkre nyaki fájdalom fejfájással tudja meg, hogy az Ön fájdalma összefügg-e látásával! A nyaki fájdalom fejfájással kitöltése csupán 1 percet vesz igénybe.
